L’hypnose médicale et l’EMDR sont autant d’outils très complémentaires à la psychothérapie. Outils auxquels je me suis formée au fil de mes années de pratique observant l’importance du dialogue entre corps et psyché, ces approches psycho-corporelles apportent une réponse concrête à certains maux. Ils sont devenus peu à peu  indispensables tant le bien être qu’ils apportent est satisfaisant.

L’hypnose médicale L’hypnose médicale est une pratique qui utilise un état de conscience particulier, l’état hypnotique, dans un but thérapeutique.  Elle s’inspire des techniques de l’hypnose ericksonienne. La séance est non-directive et le psychothérapeute est là pour accompagner le patient dans sa démarche. Ce courant est à la base de l’approche psychothérapeutique. Elle est très souvent associée avec les thérapies brèves.

L’EMDR L‘EMDR est une méthode de stimulation des processus d’adaptation neurologique déclenchés par les mouvements oculaires qui permet de dépasser des vécus traumatiques non assimilés responsables de symptômes divers qui peuvent devenir invalidants. 

Ma pratique de ces outils
C’est en complément des méthodes de psychothérapie (Thérapies brèves: thérapie des shemas, TCC) que j’utilise les techniques de l’hypnose, de la sophrologie et de l’EMDR dans le cadre de mon exercice libéral.

Souvent pour travailler dans un 1er temps les symptômes en avant:

  • une anxiété massive
  • un stress chronique
  • une perte de confiance en soi
  • une perte de confiance dans la relation à son corps lié à un accident ou une pathologie (vertiges, acouphènes, cancer,  AVC, SEP, fibromyalgie, SLA,…)
  • une perte de confiance dans ses propres capacités à gérer ses émotions, ses humeurs
  • Accompagnement au sevrage médicamenteux antidépresseur et/ou anxiolytique en fin de cure
  • Attaques de panique
  • Crises de tétanie/ spasmophilie
  • Douleurs chroniques
  • TOCs, phobies
  • Trouble du comportement alimentaire
  • Des flashsbacks, réminiscences, cauchemars
  • Une ou des addictions / Accompagnement du sevrage