La sophrologie est une pratique naturelle à la portée de tous

Elle s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie de manière totalement naturelle, en puisant dans ses propres ressources et en renforçant ses capacités. La sophrologie est rapidement applicable au quotidien grâce à l’enseignement de techniques simples.

HOMME, FEMME, ENFANT, ADOLESCENT, SENIOR,
FUTURE MAMAN, ARTISTE, ETUDIANT …

Ma pratique de la sophrologie
C’est en complément des méthodes de psychothérapie que j’utilise les techniques de la sophrologie dans le cadre de mon exercice libéral.

Souvent pour calmer le « feu » des symptômes :

  • une anxiété massive
  • un stress chronique
  • une perte de confiance en soi
  • une perte de confiance dans la relation à son corps lié à un accident ou une pathologie (vertiges, acouphènes, cancer,  AVC, SEP, fibromyalgie, SLA,…)
  • une perte de confiance dans ses propres capacités à gérer ses émotions, ses humeurs – Accompagnement au sevrage médicamenteux antidépresseur et/ou anxiolytique en fin de cure.
  • Attaques de panique
  • Crises de tétanie/ spasmophilie