Le soutien psychologique également appelé thérapie de soutien vise à nous aider à traverser une période difficile de notre existence qui mobilise particulièrement notre énergie psychique. Ici, le psychologue ne cherche pas à expliquer le sens des symptômes, ni à revenir sur certains éléments de notre passé qui pourraient éclairer la situation présente, mais à renforcer nos capacités d’adaptation pour faire face le mieux possible à la réalité que nous vivons. Cela peut être dans le cas d’une maladie chronique ou d’un deuil par exemple.

Le psychologue nous accompagne vers un mieux-être pour rendre la souffrance psychique plus acceptable, comme en psychothérapie, mais les remaniements psychiques sont moins profonds qu’un travail sur soi au long cours.

Le soutien psychologique représente, dans certains cas, le premier pas vers une psychothérapie.