La sophrologie dans le quotidien

Efficace pour gérer le retentissement des contrariétés de la vie familiale et le stress généré par la performance professionnelle, la sophrologie trouve toute son utilité dans la vie quotidienne. La sophrologie devient alors un véritable art de vivre.

La sophrologie et la santé

La sophrologie se retrouve dans de nombreux domaines de la santé tels que :

  • Maternité pour la préparation à l’accouchement
  • Le traitement des acouphènes
  • L’accompagnement en fin de vie
  • Oncologie pour l’accompagnement des traitements des cancers
  • Urologie
  • Psychiatrie
  • Médecine dentaire
  • Médecine du sport
  • Gériatrie
  • Gérontologie

La sophrologie dans le monde de l’éducation
La sophrologie est reconnue pour ses bienfaits en préparation d’examens scolaires comme le bac ou les diplômes d’enseignements supérieurs.

Elle permet de gérer les tensions, améliorer la confiance en soi, mais également de renforcer la concentration et d’optimiser la mémoire. Parents, enfants mais aussi enseignants viennent de plus en plus à cette pratique naturelle.

La sophrologie dans l’entreprise
Le monde de l’entreprise a vite adopté la sophrologie afin d’augmenter la rentabilité et la performance de ses cadres supérieurs soumis au stress des résultats. En ces temps de crises où la performance et la compétition sont exacerbées, le stress prend de l’ampleur et gagne tous les échelons de la hiérarchie.